Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, sind wir umgezogen. Mal wieder. Alles neu, alles schön, aber noch alles chaotisch, voller Kartons und etwas unfertig. Alles spannend, aber auch alles sehr anstrengend. Deswegen gab es diese Woche einen klassischen „Sunday Roast“ bei uns.

Rindfleisch, im Ofen gegart,  gewürzt mit Rosmarin und Knoblauch auf einem Bett von Kartoffeln, Karotten und Pastinaken. Lecker!

Während das ganze im Ofen garte, ging ich in den Trockenraum, im Keller, um die Wäsche abzuhängen.

Ich mag Trocken-/Wäscheräume.

Sie sind meist hässliche Kellerräume mit bloßen Betonwänden und -böden in denen ein paar Schnüre gespannt sind – optisch relativ ungemütlich.
Aber wenn du die Augen zu machst und mit den anderen Sinnen wahrnimmst: sie sind warm und trocken und sie riechen nach frisch gewaschener Wäsche. Du kannst dein Gesicht in dem Baumwollbettlaken vergraben und dich darauf freuen es gleich auf dein gelüftetes Duvet zu ziehen und weißt: nachher wirst du fantastisch schlafen.

Dieser Duft ist wie ein Versprechen.

Ein ganz kleines Versprechen, aber weil Du fest davon überzeugt bist, ist es wie eine „self fulfilling prophesy“ – die sich selbst erfüllende Prophezeihung. Denn egal was mit deiner Stimmung vor dem zu Bett gehen noch passiert, der frisch gewaschene Duft und dein Bett sind für dich da wenn Du am Ende des Tages fallen lassen willst.

Dank dir also lieber hässlicher Trockenraum: du gibst mir schon mal Vorfreude.

Ich kam also mit Kindern und Wäsche wir aus dem Keller hoch in die Wohnung und als ich die Tür öffnete kam mir der schmackhafte Geruch von Sunday Roast entgegen und meine Jungs riefen Oh!-s und Ah!-s und Lecker! und mein erster Gedanke war: „So soll mein Haus immer riechen!“

Also jetzt nicht sprichwörtlich immer nach Rinderbraten, sondern nach (Vor-)Freude. Denn so wie der Geruch von frisch gewaschener Wäsche guten Schlaf verspricht, so verspricht mir der Geruch nach gutem Essen einen schönen Moment mit der Familie am Tisch.

3 Männer mit erwartungsvollem Grinsen im Gesicht, denen das Wasser im Mund zusammenläuft. Das aufgeregte Geschnatter der Kinder im Vorfeld, dass dann durch den kurzen, süßen Moment von Stille ersetzt wird, wenn der erste Biss im Mund verschwunden ist und geschmeckt und aktiv genossen wird.

Ich möchte das mein Haus nach Gemütlichkeit und Freude und Sicherheit riecht.

Ich möchte das wir uns alle auf unser Zuhause ‚verlassen‘ können – egal in welcher Wohnung wir gerade wohnen.

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Jetzt ist es natürlich Herbst und das Wetter wird schlechter und wir müssen uns wegen Lichtmangel etc. mehr selbst um unser Wohlbefinden kümmern. Für die Meisten heißt das, sich warm und kuschelig anziehen, flauschige(re) Decken hervorholen, sich an heißen Getränken wärmen. Ich möchte euch aber ans Herz legen mal mehr drauf zu achten wie diese neue Jahres riecht

• Wenn ihr euch mit Freunden auf einen Kaffee trefft: wie ist das Ambiente so? Steht ihr draußen? Riecht es nach Laub und Regen? Schmeckt euer Getränk jetzt heimeliger wenn ihr die Regenjacke ausziehen und beiseite legen könnt?
• Oder „spielt“ doch mal mit eurem Geruchssinn. Wer sagt denn das Nostalgie was schlechtes ist? Holt die Sonnencreme, oder After Sun Lotion aus dem letzten Urlaub nochmal hervor, tragt sie auf und achtet drauf ob euch gleich Erinnerungen an Sonnenschein und warme Tage zurück ins Gedächtnis kommen. Und achtet mal wie Andere darauf reagieren, wenn ihr z.B. im vollen Bus, oder Bahn steht und der Sitznachbar merkt das Du „nach Urlaub riechst“. Lässt sich der Arbeitstag einfach bewältigen, weil dich die Sommererinnerungen vor dich hingrinsen lassen?
• Du kannst auch dein Zuhause neu mit Düften „dekorieren“ und so die Stimmung ändern. Mein Lieblingrezept ist: kleingeschnittene Zitrone mit Thymian und Lavendel in einem kleinen Topf Wasser zum kochen bringen, dann in einem anderen Raum auskühlen lassen. Mit dem Dampf verteilt sich der Duft ganz wunderbar und „reinigt“ die Luft – und bei Bedarf einfach wiederholen und die „Suppe“ neu erhitzen.
• Oder kauf dir ne Backmischung und back das Brot bevor du ins Bett gehst. Wie entspannt und träumt es sich wenn das ganze Haus nach selbstgemachtem Brot riecht?
  Wir haben eine Brotbackmaschine mit Timer. Der wird so eingestellt das die Maschine um 5h von allein loslegt und uns um 7h mit dem Duft von warmen Brot weckt – kann das Wochenende besser beginnen?

Ich würde mich freuen wenn ihr mit mir eure kleinen Dufttricks teilt und mir erzählt wonach euer Leben riecht!