22 Dinge die du ändern kannst um glücklicher zu sein.

Letze Woche habe ich euch erzählt warum ich so wenig von dem Konzept vom „großen Glück„ halte und noch eine Woche davor habe ich mal ganz dreist behauptet das Leute die ans große Glück glauben schlichtweg faul sind. Das ist natürlich eine harte Aussage mit der man sich nicht viele Freunde macht, aber diese Woche möchte ich euch eine Liste von Dingen geben die ihr selbst in der Hand habt und somit ändern könnt. Küsst das Glück „adieu“ und sagt „Hallo Selbstbestimmung. Hallo glücklich sein!“

Achtung, Achtung alle Skeptiker und „Möchtegerngegenallessein“:

Ich sage nicht das ihr alles machen müsst – denn ich schätze diese Liste ist noch nicht einmal komplett.

Ich sage nicht das es jeden Tag sein muss – denn Herrgott nochmal, wir sind alle nur Menschen und somit nicht perfekt, also hört auf einen perfekten Maßstab anzuhalten. (Das kann man direkt mal an Platz eins setzen).

Ich sage nicht das mir das alles immer gelingt – denn: Hallo? Ich bin auch nur Frau!

Ich sage nur: denk mal drüber nach und probier es aus!

• Sei Mensch. Menschen sind nicht perfekt. Menschen sind keine Maschinen. Maschinen sollen uns dienen und nicht wir deren Sklaven sein. Also leg das verdammte Telefon mal ab. Pack das iPad weg. Lass den Fernseher aus und beschäftige dich mit jemandem der einen fühlbaren Puls und einen hörbaren Herzschlag hat.
• Aber: Opjepaßt! Wenn dein Leben eine Bühne ist, dann sei vorsichtig wem du das Mikro in die Hand gibst. Sei smart, du bist schließlich nicht gehörgeschädigt. Die lautesten Stimmen sind meist eben das: Laut, weil sie sonst nix zu bieten haben. Baue also einen Filter ein und halte nach (vertrauens-) würdigen Stimmen ausschau. Auch wenn diese vielleicht ab und an Unangenehmes ansprechen.
• Hör auf negativ zu sein. Sorgen müssen durch Hoffnungen und positives Handeln ersetzt werden.
  

  Wenn du wirklich nicht glaubst das das geht, oder glaubst das das nichts bringt, warum bist du dann hier auf dieser Seite? Wenn du mir allen ernstes erzählen willst das du das nicht kannst, dann sage ich dir das du jetzt aufhören kannst hier weiter zu lesen

• Hör auf weg zu laufen. Laufe weder vor dem Negativem noch vor dem Positiven davon. Ein bisschen Angst und Unsicherheit kann ganz gut tun. Wie langweilig wäre das Leben wenn es nichts gäbe das uns verunsichert? Es hält uns wach.
• Apropos wach: Es gibt nur verhältnismäßig wenige große Entscheidungen zu treffen in unserem Leben. Der Alltag und somit, ich sag mal 80% unseres Lebens sind „die kleinen Dinge“. Wenn du dich also langweilst, dann treffe bewußt ungewöhnliche Entscheidungen.
• Zu diesen Entscheidungen gehört auch den Unterschied zwischen beschäftigt und produktiv zu sehen und das richtige zu wählen. Da gibt es einen gewaltigen Unterschied. Das eine ist Bewegung, das andere Fortschritt. Oder anders: Was wäre dir lieber? Ein wilder ritt auf einem Schaukelpferd, oder langsam aber sicher Richtung Ziellinie zu laufen?
• Tue bedeutsames. Das kann für dich was ganz anderes heissen als für mich. Wenn also das WAS du jeden Tag tust große Auswirkung auf die Summe deines Lebens hat (siehe Punkt 5) dann doch erst recht das WARUM! Finde etwas das dir wichtig ist und tue es jeden Tag, selbst wenn es nur einige wenige Minuten am Tag sind. (Ich sitze deswegen z.B. um 23h noch hier und schreibe anstatt Yoga zu machen. Ich liiiiebe Yoga. Aber meinen Blog und meine Leser noch mehr 😀 )
• Tue das was richtig ist, nicht was man leichtesten, oder dringlichsten oder am gewinnträchtigsten. Du wirst weniger bereuen am Ende deines Lebens.
• Sei ein bisschen dankbarer Schätzelein! Versuch mal weniger „Ich muss…“ zu sagen und probier mal „Ich darf….“ oder „Ich habe die Gelegenheit zu…“. Glaub mir, nicht nur dir wird das gut tuen, sondern auch deinem Umfeld. Keiner mag verzogene kleine Gören und selbstgefällige Bengel, also benehme dich auch nicht so!
• Versuche heute besser/netter zu sein als gestern und morgen besser als heute. Die Welt wirst du nicht ändern, aber vielleicht wird dein Verhalten jemanden anderen inspirieren. Das geht einher mit:
• freue dich aufrichtig für andere. Alles andere gibt nur Gesichtskrämpfe und Falten!
• Sei toleranter gegenüber anderen die nicht deiner Meinung sind.
• Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Nutze diese Zeit und Energie um herauszufinden was dich DEINEM ZIEL näher bringen könnte.
• Und du musst auch nicht immer das letzte Wort haben! Du willst schließlich nicht so enden:

   

• Lass Frust los. *ich arbeite dran Und: „NO SILLY DRAMAS!“
• Habe keine Angst. Lass Liebe stärker sein als Angst. Angst hält dich zurück und macht dich schwächer. Liebe schenkt Vertrauen und hält dich auch in schwierigen Situationen über Wasser.
• Habe „Beziehungswerte“, bzw. wertevolle Beziehungen. Sei reich an Freundschaften, Familie, Gelächter, gemeinsamen Erinnerungen etc., denn Mennschen dir ihr Leben damit verbringen Geld zu verdienen, enden damit ihr Geld dafür auszugeben Zeit zu schaffen.
• Sei offen für Wachstumsmöglichkeiten. Eine Herausforderung ist per Definition nichts was du einfach überwindest.
• Heiße ALLE Ereignisse willkommen in deinem Leben, denn alles was dir passiert hilft dir wachsen. Probleme zeigen nur das du Fortschritt machst. Das du auf Dinge stößt die dir vorher noch nicht untergekommen sind. DU LERNST! Die einzigen die keine Probleme haben sind die die nichts tun!
• Nicht zu wissen was kommt ist die Voraussetzung für ein spannendes Leben!
• Erfolge messen. Jeden Tag! Auch die Kleinen. NEIN, gerade die Kleinen. So zum Beispiel.
• Zeige deinen Lieben das du sie liebst! Sprich diese Worte laut aus und dann lebe diese auch, denn sonst waren es nur leere Floskeln.

Voila!

Lasst mich wissen wenn ich noch etwas vergessen habe – Kommentare immer willkommen!

Alles Einstellungssache: Wenn das Leben die trocken Brot gibt, mach French Toast draus! minimalistmuss.com

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ICH ZÄHL AUF DICH!